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FELDENKRAIS METHOD® "CIRCLES”では神奈川県（横浜、鎌倉、湘南）を中心にフェルデンクライス・メソッドのレッスンを行っております。静かな動きの中で自身の心と体を観察し、理解を深めることでより調和のとれた心身の状態へと導きます。整体やマッサージ、カイロプラクティック、筋トレ、ストレッチ、ヨガなどとは全く異なる発想からのアプローチで、個人に備わる能力を引き出し、様々な症状の改善や予防に効果を発揮するメソッドです。こちらではレッスンやメソッドについての最新の情報をご覧いただけます。

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　FELDENKRAIS METHOD® "CIRCLES”では神奈川県 横浜市南部を中心に心と体を整える「フェルデンクライス・メソッド」のレッスンを行っております。この安全かつ効果的に体の使い方を改善できる身体学習法は、年齢・性別に関わらずどなたにも受けていただくことができます。様々な痛みや不眠などの心身の不調を改善し、ダンスやスポーツなどのパフォーマンスを向上させ、そして緊張した心と体を解放するリラクゼーションの効果もございます。是非その効果をご体験ください。こちらではレッスンの内容に関することなど、フェルデンクライス・メソッドに対する理解が深まるような情報を発信してまいりますので、よろしければご覧ください。

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神奈川県横浜市栄区

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出張レッスン または 自宅サロン（横浜市栄区）にて個人レッスンを承っております

神奈川県 横浜市南部・鎌倉・湘南地域を中心に心と体を整える「フェルデンクライス・メソッド」のレッスンを行い、地域の皆様の健康づくりのお手伝いをいたしております。赤ん坊の発達の過程と同じ自然な学習のプロセスにより、心と体を整え、自らの可能性を広げていくことができます。地域内の各施設で定期開催しているのグループレッスンのほか、私の個人宅レッスンルーム（横浜市栄区）にてFI＜Functional Integration＞のプライベートレッスンを承っております。そのほか、鎌倉や湘南地域への出張・訪問レッスン、オンラインレッスンも行っておりますので、お気軽にご相談ください。
自宅レッスンルーム
店舗名 FELDENKRAIS METHOD®︎ "CIRCLES"
フェルデンクライス・メソッド©︎ "サークルズ"
定休日 不定休
出張エリア 神奈川・東京（ご相談ください）
レッスン内容 個人レッスン・グループレッスン・オンラインレッスン・出張訪問レッスン

出張訪問レッスン、オンラインレッスン受付中。フェルデンクライス・メソッドのレッスンがご自宅や職場で受けられます。

FELDENKRAIS METHOD® "CIRCLES”では神奈川県 横浜市南部を中心に鎌倉・湘南地域へと出張訪問レッスンを行っています。わざわざスタジオやレッスン会場まで足を運ぶことなく、ご自宅や職場などで個人レッスン・グループレッスンを受けることができます。また、オンラインミーティングアプリ"zoom"を使用してのオンラインレッスンも行なっており、日本全国・全世界から距離を越えてレッスンを受講することが可能です。

イスラエル人の物理学者で武道家でもあったモーシェ・フェルデンクライス博士が創始したこの身体学習法は、年齢や性別を問わず、どなたでも簡単に取り組めるソマティックエデュケーションとして、欧米では広く活用され、近年日本でも様々な分野で用いられるようになってきています。皆様の心身の健康づくりと、スポーツや芸術分野でのパフォーマンス向上へのサポートをいたします。

整体やマッサージ、カイロプラクティック、筋膜リリースのように関節から音がする程の強い刺激を体に与えることで筋肉や骨格にアプローチする施術とは異なり、ゆったりとした穏やかな動きで脳を活性化し、発達段階の赤ん坊が自然に体の動きを学んでいくのと同じように、より快適で効率的な身体の使い方を学ぶ学習プロセスのメソッドです。静かな時の流れの中で自己を見つめ、より美しくしなやかな動きを学んでいくレッスンは、ストレスの多い現代社会において肉体的・精神的な緊張からの解放を促進するリラクゼーション効果が高いと、たくさんのお客様から高評価をいただいております。

レッスンをご希望の方はお電話、またはメールからお気軽にお問い合わせください。
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