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アクセス
ATM Class

定期開催中のATMクラス<Awareness Through Movement>(グループレッスン)

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港南台地区センター

住所:横浜市港南区港南台5-3-1

 

JR港南台駅より徒歩10分

港南台地区センター 2階 会議室(または和室)

 

2015年6月より開講

毎月1回、日曜日に開催

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能見台地区センター

住所:横浜市金沢区能見台東2-1

 

京浜急行能見台駅より徒歩5分

能見台地区センター 2階 和室

 

2015年9月より開講

毎月2回、火曜日に開催

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デイサービス "日々是好日"

住所:横浜市栄区笠間2-31-6

 

JR大船駅バスターミナルよりバスで5分

 

2019年7月より開講

毎月2回、水曜日に開催

Private Salon

自宅プライベートサロン(横浜市栄区)にて個人レッスンを承っております。

神奈川県 横浜市南部・鎌倉・湘南地域を中心に心と体を整える「フェルデンクライス・メソッド」のレッスンを行い、地域の皆様の健康づくりのお手伝いをいたしております。赤ん坊の発達の過程と同じ自然な学習のプロセスにより、心と体を整え、自らの可能性を広げていくことができます。地域内の各施設で定期開催しているのグループレッスンのほか、私の個人宅レッスンルーム(横浜市栄区)にてFI<Functional Integration>のプライベートレッスンを承っております。そのほか、鎌倉や湘南地域への出張・訪問レッスン、オンラインレッスンも行っておりますので、お気軽にご相談ください。
自宅レッスンルーム
FELDENKRAIS METHOD®︎ "CIRCLES”
住所 神奈川県横浜市栄区
電話番号 050-5360-4432
定休日 不定休

出張訪問レッスン、またはオンラインレッスンをご利用いただくと、フェルデンクライス・メソッドのレッスンがご自宅や職場で受けられます

FELDENKRAIS METHOD® "CIRCLES”では神奈川県 横浜市南部を中心に鎌倉・湘南地域へと出張訪問レッスンを行っています。わざわざスタジオやレッスン会場まで足を運ぶことなく、ご自宅や職場などで個人レッスン・グループレッスンを受けることができます。また、オンラインミーティングアプリ"zoom"を使用してのオンラインレッスンも行なっており、日本全国・全世界から距離を越えてレッスンを受講することが可能です。

イスラエル人の物理学者で武道家でもあったモーシェ・フェルデンクライス博士が創始したこの身体学習法は、年齢や性別を問わず、どなたでも簡単に取り組めるソマティックエデュケーションとして、欧米では広く活用され、近年日本でも様々な分野で用いられるようになってきています。皆様の心身の健康づくりと、スポーツや芸術分野でのパフォーマンス向上へのサポートをいたします。

整体やマッサージ、カイロプラクティック、筋膜リリースのように関節から音がする程の強い刺激を体に与えることで筋肉や骨格にアプローチする施術とは異なり、ゆったりとした穏やかな動きで脳を活性化し、発達段階の赤ん坊が自然に体の動きを学んでいくのと同じように、より快適で効率的な身体の使い方を学ぶ学習プロセスのメソッドです。静かな時の流れの中で自己を見つめ、より美しくしなやかな動きを学んでいくレッスンは、ストレスの多い現代社会において肉体的・精神的な緊張からの解放を促進するリラクゼーション効果が高いと、たくさんのお客様から高評価をいただいております。

レッスンをご希望の方はお電話、またはメールからお気軽にお問い合わせください。

FELDENKRAIS METHOD® "CIRCLES”

神奈川県 横浜市南部で心と体を整える「フェルデンクライス・メソッド」のレッスンを提供しております。

この安全かつ効果的に体の使い方を改善できる身体学習法は、年齢・性別に関わらずどなたにも受けていただくことができます。

レッスンを開催している各施設や、横浜市栄区の自宅サロンに足をお運びいただくほかに、クライアント様のご自宅や職場への出張・訪問レッスン、オンラインレッスンなども行っており、ご要望や環境に合わせて自由に学ぶことができます。

発達段階の幼児が体の動きを学んでいくのと同じように、自然な学習のプロセスで自己の可能性を広げることができ、心身の不調の改善、パフォーマンスの向上のほか、リラクゼーション効果も期待できます。ぜひその効果を体験してください。

お気軽にお電話かメールにてお問い合わせください

050-5360-4432

050-5360-4432

神奈川県横浜市栄区

Q&A

よくある質問

  • このレッスンの魅力・楽しさとは何ですか?

    無理せず身体の動く範囲で、感じたまま動かして、考えなくていい。レッスン後は身体の癖やバランスが整っているように感じます。

  • このレッスンに出会って変わったことは?

    体との対話。骨盤の動きを動作の軸に取り入れた事。椅子に座った時のバランスと上半身の自由な動きがスムーズになったこと。

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